Товарищи, всем привет! Куда бы я не пришел, во всех школах видна стандартная картина - корт, ученик, тренер, мячи и удары. С 7 лет тренер уже активно кричит "Давай,давай, бей, вкладывайся в удар!". Разговор пойдет про подготовку тела ребенка, юниора и проф игрока. Не выдаю себя за огромного специалиста  , хотелось бы тут объединить опыт и вопросы по этой теме. Офп в теннисе - это широкий спектр разнообразных физических упражнений. Я обычно свои занятия миксую наборами из разных видов спорта, все упражнения, понятное дело, адаптирую к нашему любимому теннису. Использую что то из дзюдо, что то из рекби, футбол, баскетбол. Комбинирую свои разминки также из элементов разминок разных видов спорта. Также, в обязательном порядке использую тренажерный зал, для укрепления мышечного каркаса, мышц корпуса. Без этого ведь никуда. Если мышцы слабые, то какая техника на них ляжет? Мое мнение, такая же слабая, как и мышцы. После каждой тренировки, будь то корт или офп, за исключением "бегательных, ножных", делаю 5ти минутный разминающий массаж спины. Какую картину я наблюдаю на примере спортсменов, занимающихся в обычных, стандартных теннисных школах, параллельно занимающихся и у меня, ребята занимаются на корте, ходят на массаж в том же заведении, НО, мышцы спины это просто что то с чем то... справа все "вздуто", слева ничего нет... Я не знаю,что там за массаж...видимо "спортивное поглаживание", но не об этом, я не собираюсь говорить, что там плохо, а у меня только хорошо  . Качественная и грамотная ОФП это действительно большая проблема, на мой взгляд, в городах и местах, где учат теннису. Итак, пишем, делимся, обсуждаем. Далее, по мере свободного времени, буду выкладывать некоторые упражнения, не претендующие на уникальность)))), но кому то может пойдут на заметку  Приведу вот такой вариант ОФП, возможно кому то будет интересно. Детский, легкий вариант на координацию движений в сложных условиях в разных плоскостях и направлениях. Почему так все намешано, спросите вы. Потому как одно дело развивать координацию движений ног по скоростной лесенке в одном направлении, другое - координировать и тренировать мозг на выполнение многозадачных движений, где вестибулярный аппарат работает по полной. Зачем развивать сложную координацию перемещений и двигательные качества? Мое мнение, не только ради ускорений, а еще и для одного, очень важного момента, в правильном месте остановиться и занять позицию для выхода на мяч. ООчень частая ошибка и больное место сегодняшних детей, а особенно это видно на юниорах, когда у них вроде бы хорошая техника, вроде бы все красиво, мощно,слаженно, НО, у дары выходят не айс и при, казалось бы хорошем ударе, мяч летит не туда. Ответ в том, что есть большие ошибки ,недоработки в подходе к мячу....я не знаю, как этот момент тренируется в школах..правда не знаю, не видел ни разу, по моему это просто отдается на интуицию игрока.. Или криками тренера Ни разу не видел, чтобы эти моменты детально разбирали с детьми. Очень часто в статике ученик замечательно бьет и фор- и бэкхэнд, идеально работает ногами и так далее, начинаешь их разводить на легкую игру, на динамику, и полетели ошибки в технике выше пояса, т.к. ниже пояса ноги не выдерживают тех координат, в которые должны доставлять игрока для выполнения той самой великолепной техники, которой он обладает, игрок не успевает ничего сделать из того, что он умеет. Ну и вот вам целая тренировка по офп для детей 5-6 лет. Это один из вариантов, каждое занятие отличается друг от друга, упражнения и игры разные, но направлены на одно и тоже. Детям главное, чтобы не было однообразия иначе они теряют концентрацию и им уже ничего не интересно. Занятие идет час с перерывами, водой и разговорами, тут же уже выжимка 18 минут. Опять таки, возможно то, что я показываю кому то будет интересно и это возьмете на заметку. А возможно, что то покажете, что будет интересно мне. Давайте меняться опытом и подходами. Работа с маленькими детьми очень сложная, держать их внимание на упражнениях не просто, но главная задача в работе с детьми, я считаю, не кричать и заставлять, а создавать условия, чтобы они сами хотели выполнять то, что нужно. Все должно быть в игровой форме. Иногда приходится менять все по ходу пьесы, но смысл упражнений должен оставаться прежним. Обязательным и очень полезным считаю тренировки на песке. Этим летом удалось выбраться на пляж и провести несколько разных тренировок, конечно же снимал не все, да и цели нет снимать и вести влог. Но вот один вариант
Всем привет, у людей, которые в туре и в теннисе этот вопрос наверняка не новый, но меня это несколько поражает. Создалось большое всероссийское общество РТТ. Написали регламент, который, по идее, должен защищать права игроков, тем более, эти игроки, в большей своей численности, являются несовершеннолетними. Но как бы ни так. На деле наблюдается очень искаженная картинка, в зависимости от области и региона страны, права игроков трактуются по разному и кодекс судьи иногда является всего лишь буковками в тексте. Описывать конкретные ситуации нет смысла, т.к. они не новые и их море. НО, растолкуйте мне одну "весч", идет игра, игрок не согласен с действиями судьи на вышке, вот что ему делать? Допустим все очень очевидно, но зрители и представители игрока не имеют права вмешиваться в процесс, а действия игрока по выяснению ситуации могут легко трактоваться, как затягивание игры или не уважение к судье. Но все же, исходя из регламента, игрок может потребовать вызова главного судьи, что тоже мне не совсем ясно. В том случае, когда матч ведется без судьи на вышке, однозначно может, а когда сидит судья то как? Что еще может игрок, когда ситуация такая, что в определенный гейм судья начинает считать счет, так, как ему надо, все это видят, а главный судья говорит, что у него нет других судей? В таком случае игрок может написать протест..но после игры, которая неизбежно будет проиграна или посужена неверно... И в чем прикол этого регламента РТТ с точки зрения защиты прав игрока и гарантии справедливости?
На дворе зима, но если вы вдруг захотите поехать в Крым, да еще и в Евпаторию, то вот вам совет, куда можно пойти поиграть в теннис, где можно хорошо поселиться. Евпатория - это тихий курортный город с песочными пляжами. К сожалению, не везде пляжи в хорошем состоянии, не все санотории соответствуют своим ценам, в некоторых сервис просто ужасный. Итак, мы приехали в санаторий "Дружба" он же "Днепр". Эгегей!! Мы на отдыхе, ура! 4 часа утра, избушка на клюшке, царапались минут 10, хорошо таксист нас не бросил, хотябы фарами посветил. В результате, нашли правильный вход, нас пустили и сказали идти во второй корпус от моря! Ура! Мы будем жить прямо у моря! Но на утро стало ясно, что номера сырые и с первого этажа пришлось спешно перебираться на второй. В номерах ползает куча зверья, хоть и безобидного, но встреча лицом к лицу с огромным сверчком или длинной сороконожкой...не из приятных. Пляж с советского времени видимо не ремонтировался. Столовая - это просто кошмар..даже сказать не чего, черт, стоим на территории и вдруг вспоминаем, тут же должен быть теннисный корт!!! Идем по указателю...и вот , что мы увидели Думаете это хард? Это супер мега Евпаторийский бетонный хард! Вобщем, корт это только на карте корт, а поиграть там не возможно. Хорошо, последняя попытка, на схеме санатория значится спортивная площадка с баскетболом. Идем туда, а там... Поиграли называется. Ну что, это санаторий "Джружба", ехать сюда не советуем. Что же есть в городе? В городе есть очень хорошая сеть кафе "Марио", дельфинарий, Евпаторийский аквариум, аквапарк. Город маленький, ходить пешком, если знаешь куда, выходит не на много дольше, чем на маршрутке или трамвае. И так, В Евпатории есть хороший теннисный центр VicCourt При нем есть отель, но летом 2016 он не работал. Цены.. от 400 рублей, но чтобы поиграть вечером, нужно доплачивать за разные плюшки типа свет на корте. В общем, с ракетками , мячами и светом получается около 600 рублей. Буквально через пролесок от этого центра есть рай для теннисистов!!! Дешево и хорошо. Спортивный отель "Эйс", не дорогой, с хорошей едой и номерами, при отеле 3 грунтовых корта. Час игры стоит 300 рублей с ракетками и мячами! Немного информации о спортивном комплексе "Эйс"
Спортивный мини-комплекс «Эйс» в Евпатории расположен в курортной части города, на берегу лечебного соленого озера «Мойнаки», поблизости от знаменитой грязелечебницы. Комплекс представляет собой 4-этажное здание 2010 года постройки на 24 двухместных номера. Пансионат предназначен для любителей активного отдыха: тех, кто хочет совместить свой отпуск с занятиями спортом. Не территории комплекса «Эйс» расположены три корта для большого тенниса, оборудованных по стандартам международной федерации тенниса, имеются беседки для отдыха, столы для настольного тенниса, автостоянка. В корпусе имеется современный тренажерный зал, оборудованный всем необходимым инвентарем, раздевалки, тренерская, столовая, сауна. К услугам гостей пансионата – прокат велосипедов, экскурсии по г. Евпатории и Крыму. ул. Полупанова, 25-а
Вот уже второй год мы проводим тренировки по большому теннису для детей от 5 до 10 лет абсолютно бесплатно! Делаем мы это с целью популяризации детского большого тенниса. За 4 месяца(с мая по август включительно) и ребенок и родители смогут понять подходит ли им этот вид спорта и будут ли дальше они им заниматься. На наших тренировках предоставляется все необходимое для занятий оборудование, весь инвентарь так, что вам нужно лишь подойти на занятие и захватить с собой хорошее настроение! Вот как проходят занятия в этом году. Когда в 2015 году мы организовали первый сезон бесплатного теннисного лета для детей, который длился все 3 летние месяца, то некоторые представители теннисных школ подошли с большой настороженностью к такой затее. Дело в том, что некоторые стали думать, что мы таким образом переманиваем детей к себе:). Это полная ерунда! Наши задачи развивать интерес к детскому теннису и мы это делаем всеми доступными способами, никто не мешает другим школам организовывать аналогичные мероприятия. С наступающим вас новым учебным сезоном, товарищи!
27 марта прошел детский теннисный турнир "Светофор ДТЛ CUP 2016" среди детей 5-6 лет. Почему светофор? Потому что программа Tennis 10s - это красный, оранжевый, зеленый мяч. Мы постарались создать тёплую, веселую атмосферу, но без слёз не обошлось. Несмотря ни на что, все остались довольны, а это главное! По нашей задумке данный турнир -это возможность всех теннисных школ, частных тренеров формировать сборные, которые будут участвовать в этих соревнованиях. По мимо медалей и грамот, существует кубок победителя, который, по результатам соревнований, забирает наставник команды и он хранится в той школе, где ребята обучаются.
Турнир состоял из эстафеты, теннисной викторины и игры через сетку.
Победу одержала сборная Пермской Академии Тенниса, наши поздравления!!!
Второе место заняла сборная ДТЛ
Кубок победителя турнира уехал в ПАТ (Пермская академия тенниса)
И все получили заслуженные призы,подарки и награды
Полный фото отчет смотрите в разделе фотографии. ДТЛ - Пермь
Благодарим студию танца "Безлимит" за танцевальную поддержку мероприятия!!!
Так уж получилось,что моим тренировкам стало мешать сердце...точнее я его постоянно начал чувствовать, то так, то сяк...а с сердцем, ребята, шутки плохи. Одним словом, сегодня выбрался в хорошую клинику к хорошему кардиологу . Ну что, послушали,постукали,промеряли, сделали узи сердца и обычную кардиограмму при легкой нагрузке...есть конечно небольшие изменения на кардиограмме, но основное испытание впереди - это" Холтер" (мониторинг суточной ЭКГ), придётся бегать на тренировке с этим прибором. Но, собственно говоря, я очень удивился, когда увидел, что мне назначает доктор: панангин, еще какое-то лекарство и!! Милдронат! Вот тут я и заговорил с доктором о жизни)))) оказывается, по ее информации, аналога на сегодняшний день нет, это вполне обычное лекарство для укрепления сердечной мышцы ,а самое интересное, к ним приезжал какой то представитель этой компании и сказал интересные слова, что это война фарм компаний и возможно скоро кто-то анонсирует препарат аля милдронат ,но, который не будет в ходить в список допинга)))) Вот такие новости, товарищи, а я жду проверку на холтере и решение будет вынесено, пить или не пить мельдоний мне))
Случай не о теннисе, но о детском спорте. Хотя и на теннис можно найти массу аналогичных примеров. О том, о чем я сейчас расскажу говорили много и... много:) Довелось мне в этом году побывать в официальном шествии по случаю дня флага. За ..так сказать.. активность в развитии детского спорта пригласили меня и моих воспитанников пройти в колонне рядом с первыми лицами города и края. Но рассказ не про день флага,хотя на эту тему можно многое написать;) Пока шли разговорился с парнишкой..к своему удивлению огромному я узнал, что он оказывается занимался раньше боксом и даже занимал не плохие места, а сейчас он ничем подобным не занимается. Произошло это в силу его не очень хорошего социального положения..иными словами, в его семье тупо нет денег и других возможностей занять его чем то, поэтому он попал в мою социальную спортивную группу, занятия в которой проходили практически у его дома бесплатно. Вот как было дело. Жил-был не плохой тренер по боксу, видимо еще советской закалки, работал он в его школе и по собственной инициативе бесплатно и в той же школе вел секцию бокса, детей было много и некоторые имели отличные результаты... но случилась трагедия и человек умер - сердце не выдержало...Эту секцию при школе начал вести другой тренер за деньги. Народу поубавилось и мой парень отвалился одним из первых, хотя результат и способность были..... И я на минутку представил сколько у нас талантливых детей живет вокруг, но они не могут показать свой талант миру т.к. либо нет денег, либо не возможно ездить за спортом в другой конец города, либо этот спорт, будь он не ладен, идет в то время , когда он учится........... Не знаю как вы, но я вижу только один выход - делать качественные и разнообразные секции при самих школах. Делать их как можно разнообразнее и на этот тратить деньги, вкладывая их в здоровую нацию. Занимать ребенка в школе всевозможными делами на весь рабочий день родителей, где он со своими друзьями сможет постигать различные спортивные и творческие дисциплины.
В ходе нашей программы по бесплатному обучению детей игре в теннис летом, оказалось, что многие дети, живущие во дворах, где находятся спортивные площадки когда то обучались теннису....но так и не достигли никаких результатов. Они и не стали "чемпионами", и они не научились просто играть в теннис, хотя многие из них потратили по году обучения в теннисных школах города......спрашивается...это как так можно было учить ребенка, что за год он даже не научился тупо мяч в игре держать...Вопрос в добросовестности тренера или в его не ясных задачах ?
Перевел я одного мальчика в группу "продолжающих" т.к. родители сказали, что он занимается в одной крупной теннисной школе города уже год 2 раза в неделю. На лето тренировок у них нет и они решили воспользоваться нашими бесплатными. Все отлично! Приходит этот мальчик на тренировку, начинаем с разминки. Первое, он побежал по периметру корта и сразу бросилось в глаза, что он бежит как то не так для 7 лет. После команды прыгать на носочках двумя ногами вдоль лини то справа, то с лева от нее...ребенок поплыл - он не смог этого сделать. Я говорю, хорошо друг, я тебя распрыгаю и все будет ок! Даю ему скакалку и....это тихий ужас. Я потратил 15 минут на то, чтобы попвтаться ему объяснить как прыгать, попытался скоординировать действия его рук и ног....но безрезультатно. У ребенка огромные проблемы с координацией, я это увидел в течение разминки, в первые 5 минут....я, товарищи, не крутой тренер, но тогда что же за тренер в той теннисной школе, который ГОД высасывал деньги из родителей! При этом, не указал родителям на физические проблемы ребенка... И вот это одна из самых крупных школ города, через эту школу проходит куча детей. Дальше просто нет слов.
Походил я тут по клубам, почитал афиши к турнирам с громкими названиями и турнирам ТВД в целом. И что же я увидел практически под всеми из них? Я увидел вот такую строчку "цель турнира - популяризация тенниса..." Нет, товарищи! Это стандартная фраза, не более того. О какой популяризации может идти речь, если ТВД играется в клубе детьми, которые и так в этом клубе учатся...среди них то уже ничего популяризировать не нужно, они уже выбрали спорт под названием теннис!
Что такое популяризация? Это когда какая то вещь или что то еще становится модным, находится у всех на слуху, на глазах и т.д. А для этого нужно, просто необходимо, создавать какую то "движуху " вокруг того, что вы собираетесь популяризировать....чистой воды эдакий маркетинг.
Я никого не ругаю, я просто констатирую факт, того, что происходит и то, что делаем мы.
Во первых, мы решили сделать первый в городе большой теннисный праздник, детский теннисный праздник. Это получилось, конечно не так масштабно, как на Kids Tennis Day - Australian Open, но все же. Были всевозможные конкурсы на теннисную тематику, презентация tennis 10s, бесплатные тренировки для детей. Все это происходило на открытых кортах в центре города на протяжении 4х часов, в 32 градусную жару, но люди пришли не смотря ни на что.
Во вторых, начиная с 1 июня и до конца лета, мы проводим тренировки для детей от 5 и до 9 лет бесплатно. Причем, после наших тренировок родитель и ребенок сможет точно решить для себя, идет он в теннис или нет. Также мы рассказываем родителям все, что необходимо знать о детском теннисе, чтобы они не попались на удочку "тренера - бизнес проекта".
Детская Теннисная Лига (ДТЛ-Пермь) была образованна в январе 2015 года группой профессионалов и любителей большого тенниса. Учитывая многообразие сложностей в большом теннисе большой России, мы решили сконцентрировать всё своё внимание и возможности на детском теннисе. Во первых, детский теннис - это будущее данного вида спорта, во вторых, детский теннис - это доступно! Доступность объясняется тем, что для занятий не требуются большие корты и корты с топовыми покрытиями. Как бы вы не хотели видеть в своих детях от 4 лет настоящих теннисистов, играющих на "хардах", "грунтах" и "травах", а также прочих модных покрытиях, детям до 9 лет это не нужно! Также ребенок не должен в возрасте 9 лет и младше играть серьезные турниры на победу и проигрыш, гоняясь по всей стране за рейтингом и очками. Такие гонки и борьба за очки ни к чему хорошему, в большинстве случаев, не приводят. Большинство детей "гонщиков за очками" к 13-14 годам "разваливаются" от травм и психологического напряжения и вынуждены уходить из тенниса, разочаровавшись и не реализовавшись в нем, а родители злятся за безрезультатно вложенные деньги. Деньги решают не всё. Наша задача способствовать внедрению детской системы образования Tennis 10s, организовывать командные турниры до 9 - 10 лет по этой системе, проводить мастер-классы и семинары для тренеров, способствовать появлению занятий по теннису в детских садах и школах. Таким образом, большое количество детей сможет попробовать себя в теннисе, сможет играть в удовольствие и развивать себя физически, психологически и умственно.
Также, не маловажной задачей является просвещение родителей, которые, зачастую, диктуют темп и манеру обучения ребенка, причем большая часть мам и пап мало знает о теннисе. Этим активно пользуются не добросовестные тренеры и за большие деньги занимаются накидыванием мячей вашему ребенку.
Ни разу не видел, чтобы эти моменты детально разбирали с детьми. Очень часто в статике ученик замечательно бьет и фор- и бэкхэнд, идеально работает ногами и так далее, начинаешь их разводить на легкую игру, на динамику, и полетели ошибки в технике выше пояса, т.к. ниже пояса ноги не выдерживают тех координат, в которые должны доставлять игрока для выполнения той самой великолепной техники, которой он обладает, игрок не успевает ничего сделать из того, что он умеет.
В таком случае игрок может написать протест..но после игры, которая неизбежно будет проиграна или посужена неверно... И в чем прикол этого регламента РТТ с точки зрения защиты прав игрока и гарантии справедливости?
Думаете это хард? Это супер мега Евпаторийский бетонный хард! Вобщем, корт это только на карте корт, а поиграть там не возможно. Хорошо, последняя попытка, на схеме санатория значится спортивная площадка с баскетболом. Идем туда, а там...
Поиграли называется.
Новости
