Форум

Часть 2
ПОЧЕМУ ФОРМУЛА – «СМОТРИ НА МЯЧ ДО КОНЦА» НЕ РАБОТАЕТ?

Итак, как говорит известный автогонщик Горбачев: « Дураки учатся на своих ошибках, а умные на ошибках дураков…»

Смотри на мяч до конца - древний совет тренеров не работает по очень простой причине, мозг не воспринимает такие длинные команды и отсекает лишнее. (Так же впрочем как и приставку НЕ, по этой причине нельзя, например, говорить : « Не делай короткий замах»).
Игрок, а вернее его мозг, слышит команду : «Делай короткий замах», почему это происходит подробнее могут объяснить психологи) Лишнее в этой фразе по мнению «мозга» -«… до конца»! По этому мозг восприняв команду «смотри на мяч» или еще короче «на мяч», начинает честно её выполнять. И если по началу он выполняет эту команду по отношению к подлетающему мячу, то в процессе розыгрыша он начинает давать команду «смотри только за отлетающим мячом» и затем как соперник перебьет его назад. Смотрение за отлетающим мячом приводит неизбежно к ошибкам, так как переключение взгляда приводит к непроизвольному сокращению мышц в ту же сторону (это уже из области врожденных инстинктов, преодолеть которые не возможно) .  
Поэтому «Эффект Федерера» как раз и заключается в том что мозгу дается команда : «Никогда НЕ смотреть за отлетающим мячом»! А поскольку такая формула тоже не будет работать из-за частицы НЕ и длины. То мы должны заменить её на формулу «Смотри на кисть» или «Смотри на ручку», или «Смотри на локоть» и т.д., что и отличает ведущих теннисистов от всех остальных.
Игрок должен смотреть в точку куда мяч прилетит, т.е. прогнозировать где мяч будет в следующий отрезок времени, так как пока мозг переработает визуальную информацию, пока отдаст команду мышцам, пока произодет химическая реакция на сокращение мышц, мяч пролетает значительное расстояние (чем быстрее мяч летит тем оно больше), поэтому игрок должен всегда давать себе отчет где мяч будет, а не то место где он видит его в настоящее время, этот прогноз мы и видим у ведущих игроков в отсраненном взгляде от полета отлетающего мяча. Это лучше всего понять на простом примере стрельбы по движущейся мишени. (Это одно из тех упражнений которые я использую при стрельбе из лука). И если взрослому совершенно очевидно, что стрелять по катящемуся диску надо с упреждением (иначе стрелы пролетают за диском), то ребенку это не совсем понятно и только после череды промахов и долгого объяснения, почему мы должны стрелять туда где предмет будет, дети начинают стрелять перед катящимся диском и в результате попадают. Эту аналогию я использую для того чтобы дети поняли где оптимальная точка удара и почему надо смотреть именно туда, это весьма не просто и естественно проще сказать "смотри на мяч" или в лучшем случае "под мяч", но тем ни менее это тренеруемый момент, который в дальнейшем закладывает основополагающий фундамент в понимании игры и  причине своих ошибок.
На самом деле, данный эффект присущ не только в теннисе, но и в других игровых видах спорта таких например как футбол. Вот что пишет по этому поводу наука
http://www.dvgu.ru/meteo/book/BioMechan.htm#Лекция № 8

"Особенно трудно добиться необходимой точности при ударных действиях. Например, в футболе при ударе с 20 м достаточно ошибиться в точке приложения удара всего на 1 см, чтобы мяч отклонился от цели почти на 2 м. Поэтому более точны те удары, которые выполняются при относительно большой площади соприкосновения с мячом. Так, при ударах внутренней стороной стопы («щечкой») легче добиться необходимой точности, чем при ударах носком. Наиболее трудно добиться высокой точности при ударах по движущемуся мячу («в одно касание»). Биомеханическая основа этих, затруднений состоит в следующем.
Мяч, ударяясь о плоскость под определенным углом, отскакивает от нее примерно под тем же углом. Следовательно, если подставить, например, ракетку под мяч вертикально на разных участках его траектории, то он отразится по-разному (рис. 8.2). Чтобы отразить мяч в нужном направлении (не ударяя по нему), нужно подставить плоскость ракетки (или ноги) перпендикулярно к линии, делящей угол между направлениями полета мяча до и после отскока примерно пополам.
При ударных действиях к первоначальной скорости мяча добавляется скорость, привносимая ударом. Они складываются геометрически (по правилу параллелограмма). В результате оказывается, что мяч после удара движется не в направлении действия силы удара. Мяч попадает в цель лишь в том случае, если направление и сила удара будут строго соответствовать направлению и скорости летящего мяча. Добиться такого соответствия трудно.
Целевая точность снижается при значительном увеличении скорости движений. Небольшие колебания скорости от попытки к попытке на точность попадания в цель не влияют. Целевая точность зависит также от расстояния и направления до цели. "
Так что сами решайте куда смотрят футболисты и теннисисты...
В заключении еще раз хочу привести примеры того как теннисисты смотрят ...(или не смотрят) на мяч:

Цитата
Тима пишет: Мне больше нравится эффект Джоковича - в точку удара не пялится, но Федерера регулярно обыгрывает

Тима, Вы вроде гуру по видео и фото? Джокович, практически, всегда смотрит в ТУ при бэкхенде
 


Счет в личных встречах в этом году 3:3, а по общему количеству личных встреч они сравнялись только в последнем матче, до этого все время вел Федерер, так что кто кого регулярно обыгрывает вопрос?

Цитата
Михаил Красников пишет: Т.е. раз они это делают, значит когда-то это нужно делать, когда-то,вероятно, нет.

В том то и дело что лучше это делать всегда! В данной области заложена огромная перспектива для последующего роста мастерства будущих поколений теннисистов. И за это надо сказать большое спасибо Федереру и Граф, но можно и пройти мимо - свободный выбор каждого.

Что касается тех игроков кто не смотрит в ТУ, они действительно в большей степени используют периферийное зрение. Проведите простой эксперимент поставьте  ученика боком к сетке и попросите его посмотреть на ракетку  в руке вытянутую параллельно сетке, а затем резко перевести взгляд на другую половину корта. 99% при этом дернут головой, непроизвольно перемещение головы приведет к такому же неконтролируемому сокращению мышц руки. Так как же попадают по мячу и в корт теннисисты? Они приучают себя не дергать головой , это наглядно видно у Джоковича когда он бьет форхенд. Глаза как бы свободно плавают в орбитах, на мой взгляд сделать это намного сложнее чем смотреть в ТУ , но как говорится каждый выбирает по себе.

Цитата
TenUSTA Gator пишет: Смотрят на мяч - все игроки, когда имеют эту возможность, и нет оснований полагать что определенная манера смотреть на мяч при игре форхендом Федерера дает какие то преимущества. Обычное рутинное правило,

TenUSTA Gator, возможно у Вас просто сложности с переводом, Федерер никак не может смотреть на мяч сквозь струны и если в USTA этого не поняли, как Вы пытаетесь в этом нас убедить, тем лучше для нас русских теннисистов.
Если бы это было рутинное дело так поступали бы все, поэтому мне Вас просто искренне жаль, но еще жальче вашу дочь...

Цитата

Андрей Бабенко пишет: Цитата Тима, мне очень интересно , Вы сами пробовали " долго держать голову в таком состоянии, практически на всем протяжении проводки "? Откуда же вы знаете что это только привычка ? Сами всех призываете попробовать, но явно не пробовали сами. Почему я делаю такой вывод в отношении Вас, потому что Федерер не просто удерживает голову в точке, он продолжает поворачивать голову назад относительно себя, поскольку корпус поворачивается в противоположном направлении. Тоже самое делает и Штефи. Это осмысленная работа а не просто привычка.

Потому что если бы вы прочитали статью, которую я вам привел,  то нашли бы там слова самого Роджера "It's my habit"
Хотя я вполне допускаю, что он просто не очень в курсе, а на самом деле это его осмысленная работа, как вы очень прозорливо заметили

И я таки пробовал держать голову на всем протяжении проводки. И было это когда Федерер еще в детский сад ходил...  
Советую и вам попробовать, чтобы убедиться - ничего волшебного это вам не добавит. Все что нужно от головы  - это чтобы она резких движений не совершала. А спокойно повернуть ее вместе с корпусом вслед за мячом - никаким криминалом не является. Что доказывает игра других топ-игроков, у которых нет привычки держать голову на месте так долго...

Чес слово, уж если педалировать старые темы по новой, давайте может лучше про удар Гонзалеса? В смысле про его хватку,  в остальном-то удар обычный. Там хоть предмет обсуждения реально существует, в отличие от мистического "эффекта Федерера"...   Вы кстати, знаете, кто еще из про-игроков играет такой странной хваткой как Феня?  

Цитата
TenUSTA Gator пишет: Нет никакого эффекта Федерера. Все игроки смотрят на мяч, конечно в меру возможностей.

TenUSTA Gator, ну вот Вы и закрыли Федерера, а жалко мне вас , TenUSTA Gator, потому что Вы так и не поняли что Федерер и Граф смотрит в ТУ всегда и во всех ударах, а не только в форхенде.

Цитата
TenUSTA Gator пишет: Основная особенность форхенда Федерера - это очень ранняя точка контакта с мячом, которую ему поставили в детстве. Именно - поставили, а не привычка " играть на вытянутой руке" как утверждает тут один известный эксперт.

Если это ко мне, то вам придется конкретно указать номер поста и строки, в которой я утверждал, что "игра на выпрямленной руке - это привычка".  
Иначе останетесь пустобрехом. Время пошло

Тима, Пост 24
Очень уверенно так - " плюс тенденция играть на практически прямой руке"    
Уверенно так , безапеляционно очень. Только наверное вам невдомек что это то чему его учили с детства и кстати многие диванные эксперты именно эту особенность жестко критиковали.
Так что уж если вы решили перейти на личности то наверное титул " пустобреха" более к вам относится.
А то пишете непонятно о каких хватках, причину и следствие путаете....

Цитата
Тима пишет: ПОВОРОТ ГОЛОВЫ обусловлен привычкой

Ребята, вы сначала определите чем привычка отличается от навыка. Привычка  - это когда карандаш из-за уха суешь в рот и прикуриваешь.