Ирина пишет: можно прилично добавить в скорости и мощности , если поставить правильное или оптимальное для данного игрока движение?
Ес-но... Впрочем, под 150 Настя и сейчас машет, нужно процент попадания утроить. И вторую построить. Говорят же: " Нет второй подачи - нет и первой"... Психология...
Ирина пишет: Проблемы с подачей у ребенка тянутся годы , как уже. Мяч летит, но все неправильно. Неправильное движение с ног, нет ни подачи с приставкой, ни без. Раньше был низкий подброс, поэтому с ростом организма, стала отклоняться вправо, потому что бить неудобно. Вообщем бред какой то. Что делать? Какие то подводящие упражнения, как малышам? Или поздно пить боржоми, пусть остается корявой?
Есть в подаче три - четыре важных момента, с которыми лучше не шутить... Если посмотреть на девочек 11-14 лет, то увидим у очень многих проблемы. Даже у первых номеров рейтинга. Причем проблемы не физического плана, мощности -то хватает... Примеры? Скажем, первый номер подает вторую по 100-110 кмч... А первую - около 150, но процент меньше 40 . И как играть со старшими?! На ТЕ-2 по 16 сеяная подает первую резаную по 115, в основном на правую руку принимающей. Разумеется, сеяная вылетает... Хотя тренируется полный рабочий день... И Тарбс показал, кто и чем выигрывает. А учить и в 14 лет не поздно... Точнее, переучивать ... Проблемы в основном психологические...
Ирина пишет: Как мнения про подтягивания расходятся. А плечо надо укреплять для подачи в 11/12 лет или рано?
Дело не в подтягиваниях, они - не панацея. Плечевой пояс важен не только для подачи, но и для фх, и для слайса с бх ... Упражнений много, надо делать комплекс... Можно хоть с 7 лет начинать. Разумеется, эффективность их различна, но несомненна. 160 кмч в 12-13 лет могут подавать.
Георгий Перов пишет: Мяч теннисный далеко бросить может?
Ирина, прежде чем вы ударитесь во все эти закачки, СФП и т.д. попробую еще раз обратить ваше внимание на этот вопрос от Георгия, может, он прошел незамеченным? И копать отсюда...
Существует строгая прямая корреляции между дальностью броска движением подачи и максимальной скоростью подачи игрока, доказанная опытным путём для обоих полов. Bruce Elliott, Mark Kovacs, Reid Machar публиковались на этот счёт. Совсем недавно Karoly Dobos и Csaba Nagykaldi в сборнике ITF про это писали. Виктор Николаевич Янчук также делился в своих выступлениях, что Андрей Ольховский впечатлил его дальностью броска при просмотре.
Два-один пишет: А в чем цимус далекого бросания мяча???
Дальность броска - только один показатель. Важно качество броска. По рисунку броска видны перспективы и если человек умеет бросать, дальность развить можно, а вот если не умеет, то да... подтягиваться...волокна менять, медленные на быстрые
Цитата
Два-один пишет: что не мешало мне сильно и точно подавать
А сильно - это сколько Один известный и всеми любимый гуру со "Связиста" о своей подаче тоже примерно так говорит
Алан, как утроить ? За чем следить ? Такта одного и того же нет. Один удар попала, потом аут метр, потом попала, потом сетка, при таком разном движении, нет стабильности. Имитацию почему то не делают на тренировках, а может надо? Для усвоения мышечной памяти
Давно хотел по иммитации удара высказаться.Ооочень нужная и полезная вещь.При косяке предшествующего удара просто необходимая.Во время тренировки иммитация удара должна занимать все свободное время ,кроме водопоя конечно.Можно с ногами ,можно без.но задача иммитации -это производство того ,что не свершилось не произошло в предшествующий момент,дисциплинирует и засаживает на подкорку навык ,который должен быть автоматизирован.Другое дело ленятся девчонки и не считают работу без мяча архиважной
Фх и бх на имитацию по 150/200 припахивают, особенно два три года назад, это действительно полезно, но под присмотром, так как моя откровенно халтурит, если никто не смотрит . А вот подачу - никогда не слышала : а ну ка сделай 200 имитаций ..,
А кто его знает? Когда я крайний раз брал в руки соревновательную ракетку, скорость ещё нигде не меряли. Вот помню, мы вместо мячика кидали деревянные ракетки на дальность... Были времена...
А кто его знает? Когда я крайний раз брал в руки соревновательную ракетку, скорость ещё нигде не меряли. Вот помню, мы вместо мячика кидали деревянные ракетки на дальность... Были времена...
По башке не прилетало прохожим?))))Степень скорости ,а соответственно и дальности,более тяжёлого и плотного предмета,а ракетки ещё и с рычагом,гораздо выше чем круглого лёгкого мяча,поэтому это не показатель.Раньше была такая игра "Зарница" и были нормы НВП(начальной военной подготовки),там бросали гранату(муляж конечно),были даже нормы какие то
Pekar ² пишет: Давно хотел по иммитации удара высказаться.Ооочень нужная и полезная вещь.При косяке предшествующего удара просто необходимая.Во время тренировки иммитация удара должна занимать все свободное время ,кроме водопоя конечно.Можно с ногами ,можно без.но задача иммитации -это производство того ,что не свершилось не произошло в предшествующий момент,дисциплинирует и засаживает на подкорку навык ,который должен быть автоматизирован.Другое дело ленятся девчонки и не считают работу без мяча архиважной
Увы, не сходится... Пойдем от противного. Если можно наработать технику , просто (дома, например ) помахав ракеткой раз 3000 , хоть и с перерывами, но без корта-тренера-мячей, то кто бы заморачивался Спартаками - ЦСКАми_- Лужниками ?!!! С утра посмотрели фх Федерера - и к обеду закрепили... Впрочем, кто-то попытается .. пусть его..
Ирина пишет: Алан, как утроить ? За чем следить ? Такта одного и того же нет. Один удар попала, потом аут метр, потом попала, потом сетка, при таком разном движении, нет стабильности. Имитацию почему то не делают на тренировках, а может надо? Для усвоения мышечной памяти
Хорошие вопросы - " как утроить, за чем следить". Это про подачу.. А еще про удары с места, с углов корта в движении... С хавкорта по низкому... И еще десяток позиций в тему... И в каждой позиции пяток важных параметров. Так о чем будем разговаривать, о каком из 50 элементов игры? Понятно, что всем родителям теннисных детей хотелось бы легко найти хорошего тренера и, во-2-х, самим быстренько вникнуть в тонкости игры.... Увы, это непросто.
Ирина пишет: Понятно, что лечить на расстоянии невозможно, но ведь можно прилично добавить в скорости и мощности , если поставить правильное или оптимальное для данного игрока движение?
Письмо позвало в дорогу... В вопросе минимум четыре момента, нуждающиеся в обсуждении... 1. На расстоянии лечить и учить можно. Тренеры не ездят на турниры с игроками, но могут помогать советами . По технике, по тактике. И тренироваться можно, скайпом размахивая... Здесь , на форуме, разве не развиваются ментально собеседники, обмениваясь буквами и картинками?! 2. Тренировка для того и нужна, чтобы прибавить в...... или убавить в ..... Ответ : конечно, можно. 3. Ставить ли "правильное " движение? Ес - но... Проблема только в том, что их много, этих правильных движений... Скажем, положение ступней при подаче. Можно найти 5-7 вариантов ... Или угол в локте на бх... Или хватка... 4. Оптимальность для имярека, оно же " индивидуальный подход"... Кто бы спорил! Дайте описание индивидуальных особенностей, значимых для тенниса, и все будут их учитывать... Преломлять, т. ск. , через инд - сть....
Pekar ² пишет: Давно хотел по иммитации удара высказаться.Ооочень нужная и полезная вещь.При косяке предшествующего удара просто необходимая.Во время тренировки иммитация удара должна занимать все свободное время ,кроме водопоя конечно.Можно с ногами ,можно без.но задача иммитации -это производство того ,что не свершилось не произошло в предшествующий момент,дисциплинирует и засаживает на подкорку навык ,который должен быть автоматизирован.Другое дело ленятся девчонки и не считают работу без мяча архиважной
Увы, не сходится... Пойдем от противного. Если можно наработать технику , просто (дома, например ) помахав ракеткой раз 3000 , хоть и с перерывами, но без корта-тренера-мячей, то кто бы заморачивался Спартаками - ЦСКАми_- Лужниками ?!!! С утра посмотрели фх Федерера - и к обеду закрепили... Впрочем, кто-то попытается .. пусть его..
Да все сходится.Лично знаю девочку,сейчас только турниры начинает играть,2005 г.р.,папа которой сам поставил технику плотных ударов,причем львиную долю времени проводят дома ,как раз работают над иммитацией. А потом постепенно воплощают свой навык на корте с работой в мяч,чем не путь?и я скажу,многих своего года "традиционнистов"выносит на корте