Форум

Во времена когда Боллетьери сам руководил тренировками самые лучшие игроки всегда начинали в 5-30, иногда в 5.
"Элитное" время для " элитных" игроков, начиная с 9 лет.

Просто здравый смысл и распорядок дня бывшего солдата
В условиях Флориды:
1. Уже в 9-10 утра могут быть дожди
2. Дети не так устают от влияния солнца и жары и влажности. Это имеет особое значение с учетом вторых, третьих тренировок, фитнеса. Больше времени для восстановления, питания, школы, других дел.

Так я про Европу и Москву и не пишу
Хотя знаю что когда Патрик Муратоглы еще сам работал со своими юниорами схема была такой же. Это так для информации

Новое - это хорошо забытое старое ... Спроси у дедушек и бабушек , во сколько их родители вставали и в поле выходили . Вообще есть мнение , что подъем в 4 утра самый благоприятный для организма . Помню , когда в детстве на рыбалку ходили , почему-то подъем всегда был именно в 4 утра ...

Зато проблемы с пробками и с расписанием тех же кортов и катков ... Старшая дочка утром 2 часа тренировалась , потом сразу в школу шла . Было очень удобно ...

Спасибо за доверие.Конечно же в подавляющем числе случаев это неверно и серьезно отражается на всех биологических циклах юного организма.Правило вставать с рассветом и ложится до заката ,в нашей средней полосе можно рассматривать только для взрослых.Ранние тренировки ,до 8 часов это
-тренировки во время физиологического снижения сахара в крови
-резко сниженным тонусом мышц
-низкой степенью визуальной концентрации
-заторможенными обменно-окислительными процессами,отсюда повышение количество лактата и пирувата к концу тренировки

И еще много чего,но это конечно, кто как считает нужным.В это время хорошо реабилитировать спортсменов,проводить физиотерапию(например миостимуляцию,массаж),но пытаться давать пиковые нагрузки неоправдано.Некоторые физиотерапевты,насколько я знаю, даже припятствуют пробежкам в это время,не говоря уже про тренировки.

Pekar ², Спасибо за хороший пост.

Murad, выбирайте выражения, pls. В противном случае обращусь к администрации.
Я не выясняю с вами отношения, мне это не интересно.
Я пишу о том что знаю, потому что видел и вижу это своими глазами. У вас другое мнение - прекрасно, живите с ним.
Для справки: с 7 лет у младшей занятия с тренером в USTA начинаются в 7 утра, в 6-30 - на корте. Рядом - академия Evert, всегда кто то из лучших игроков уже на корте с тренерами или без.
Вот как то так.

Murad, Спасибо за заботу конечно, если честно, то не понял, о чем вы говорите.
Еще раз попрошу соблюдать правила общения.

Murad,
спасибо за оценку.Когда в Москве (2009)организовывалась ночная хоккейная лига,то мои друзья,которые учавствовали в этих турнирах,причем сами врачи(кардиолог и диагност),
решили провести небольшое исследование о разумности проведения тренировок после 22 часов.Мы выбрали стандартные показатели(биохимия,АД,кардиограмма,энцефолография и др.),все исследоваемые были старше 35лет,то есть не действующие спортсмены.Так вот,все доказывало на то,что благотворно заниматься спортом в вечерние и близко ночные часы,до 1часа.И не каких изменений практически не определяллось,от исходных показателей,даже наоборот.После 2,картина становилась негативной,а ближе к утру и вообще не желательна для сохранения здоровья.Все испытуемые до тренировок имели достаточно времени для сна.Причем ,интересно,около 5часов менялась электроэнцефалография в степени унетения альфа волн,то есть угнетения мышления и реакции на внешние раздражители.
Я конечно,не знаком с подходами тренировок юных теннисистов во Флориде,может и есть какие то обоснования таких ранних тренировок.Но пусть мне Флорида расскажет об этом (или узнает),абсолютно без скепсиса мне было бы это интересно услышать.Физиологическое обоснование,а не коммерческое или климатическое.Кстати,сам же Флорида,на соседней ветке писал о сложной ситуации с адаптации американской команды в Болтоне,я не утверждаю,но усталость имеет свойство накапливаться